Gewichtsreduktion - TCM-Praxis Dr. Susanne Kürten

Privatpraxis Dr. med. Susanne Kürten
- Traditionelle Chinesische Medizin - Akupunktur

TCM & Akupunktur

Gewichtsreduktion
Ohrakupunktur

Die Akupunktur geht bei der Suchtbehandlung gezielt gegen die körperlichen Symptome des Entzugs vor.

Akupunktur in Hand

 

 

Unterstützung bei der Gewichtsreduktion

Eines vorweg: Die Akupunktur ersetzt nicht die Umstellung von Ernährungs- und Lebensgewohnheiten! Um erfolgreich abzunehmen, ist oft eine zusätzliche Ernährungsberatung zur Akupunkturbehandlung erforderlich.
Die Traditionelle Chinesische Medizin hält kein fertiges Konzept zum Abnehmen bereit. Vielmehr wird nach einer ausführlichen Anamnese und Diagnose ein individuelles Behandlungskonzept erstellt. Durch die Behandlung werden bestimmte Funktionsbereiche (z.B. Milz und Magen) gestärkt oder entlastet. Damit wird der Stoffwechsel positiv beeinflusst und eine Gewichtsabnahme begünstigt. Gleichzeitig fördert die Behandlung eine psychische Entspannung, die sich positiv auf das Essverhalten auswirkt.

Zur reinen Suchtbehandlung werden feine Dauernadeln oder kleine Samenpflaster auf bestimmten Punkten im Ohr erfolgreich eingesetzt. Diese können bei Bedarf, wenn der Appetit und die Lust zu groß ist, zusätzlich (mit einem kleinen Magneten oder mit der Hand) stimuliert werden und helfen so, weniger zu essen. Gleichzeitig wird durch die Akupunktur der Stoffwechsel stimuliert und die Entzugssymptome gelindert.
Dies Suchtbehandlung kann alleine oder in Kombination mit der Körperakupunktur und chinesischen Kräuterrezepturen zur intensiveren Beeinflussung des Stoffwechsels angewandt werden. Eine Ernährungsberatung aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin rundet die Behandlung ab.

Innerhalb von wenigen Monaten können etliche Pfunde abgenommen werden. Das Ergebnis ist natürlich abhängig vom Ausgangsgewicht, Alter und Gründen für das Übergewicht. Bei 75% aller behandelten Personen wird eine deutliche langfristige Gewichtsreduktion erreicht.

Eine Studie veranschaulicht, welche Erfolge möglich sind:

Größerer Gewichtsverlust mit Hilfe von Ohrakupunktur

An der Studie US-amerikanischer Wissenschaftler nahmen 20 Frauen im Alter zwischen 22 und 42 Jahren teil, die einen Body Mass Index (BMI) zwischen 28 und 40 aufwiesen. Ein Beispiel: Eine Frau, die bei 170 cm 100 kg wiegt, hat einen BMI von 35.
Alle Studienteilnehmerinnen nahmen pro Tag nur 2.000 Kalorien zu sich und führten ein leichtes Bewegungstraining durch (15 Minuten Walking pro Tag). Die Hälfte der Frauen unterzog sich zudem wöchentlich einer 15-minütigen Ohrakupunktur. Akupunkturärzte verwenden dazu sehr feine Nadeln, die beim Einstechen nur geringe Schmerzen verursachen.
Das Gewicht der Teilnehmerinnen wurde zu Beginn der Studie und nach acht Wochen bestimmt. Zudem machten die Patientinnen Angaben zu Appetit und Therapietreue.
Neun von zehn Patienten der Akupunkturgruppe und sieben von zehn aus der Kontrollgruppe konnten ihr Gewicht reduzieren. Bei allen Patienten aus der Akupunkturgruppe und nur bei einer aus der Kontrollgruppe nahm der Appetit ab.
Das spiegelte sich auch in den durchschnittlichen Gewichtsabnahmen wider: Nach acht Wochen nahmen Frauen, die Ohrakupunktur erhielten, mehr als doppelt so viel ab (4,1 bzw. 1,8 kg).
Auch die Therapietreue war größer. Bei den Patienten, die sich streng an die Vorgaben hielten, war der Unterschied in der Gewichtsabnahme noch stärker ausgeprägt: Die Frauen nahmen durchschnittlich 4,7 kg ab, in der Kontrollgruppe dagegen nur 1,4 kg.
Der Autor der Studie folgert, dass Ohrakupunktur in Kombination mit einer kalorienarmen Diät und einem leichten körperlichen Training die Gewichtsreduktion sehr erfolgreich unterstützen kann. Dabei können bis zu dreifach bessere Ergebnisse erzielt werden.

Quelle: Kuruvilla A. Acupuncture and obesity. Medical Acupuncture 2003; 14(2)

Mein Kommentar dazu: Zur Unterstützung bei der Gewichtsabnahme ist Akupunktur sehr hilfreich. Aber wie auch diese Studie zeigt: Der Schwerpunkt jedes Abnehmprozesses ist eine angepasste, kalorienarme Ernährung in Verbindung mit regelmäßiger Bewegung.

 

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